سنبل الطیب

این گیاه و میتونید برای کاهش استرس و اضطراب و بهبود کیفیت خواب ازش استفاده کنین. همچنین دمنوش سنبل الطیب میتونه کاهش اسپاسم و درد عضلانی رو هم براتون داشته باشه.